Open Space

fred i sindet, ro i kroppen, medfølelse i livet

Open Space

  • Har du lyst til at meditere sammen med andre?
  • Drømmer du om indre ro, inspiration eller fordybelse?
  • Vil du gerne meditere, men får det ikke prioriteret i hverdagen?
  • Har du spørgsmål til det indre liv, meditation eller nærvær?

Vi kender det allesammen!

Open space er et åndehul hvor du kan lade batterierne op, hvile i nuet, genopdage din sande natur og mærke livets Væren.

Slap af, giv slip og glem alt om aktivitet for en stund. Til Open Space falder krop og sind automatisk til ro og der er rum til spørgsmål og sharing efter meditationen.

Slip dagens travlhed, tanker og gøremål for en stund

I en up-tempo arbejdskultur er det vigtigt at prioritere åndehuller med stilhed og ro, hvor krop, sind og sanser kan genfinde sin naturlige balance.

Regelmæssig meditation renser sindets tankemylder og nulstiller kroppens stressrespons, så du kan føle dig mere afslappet, fokuseret og rolig inden i. Meditation hæmmer også aktiviteten i amygdala – hjernens frygtcenter, så det bliver nemmere at hvile i nuet og tænke ud af boksen.

Datoer 2018

  • Lørdag d. 6. Okt. kl. 13.00-14.45
  • Søndag d. 11. Nov. kl. 13.00-14.45
  • Søndag d. 2. Dec. kl. 13.00-14.45

Bliv beriget fysisk og mentalt gennem guidet fælles meditation, indre ro, nærvær og sharing.

Forudsætning?

Du behøver ingen forudsætning for at deltage. Blot kom som du er, i behageligt tøj der ikke strammer eller genere dig. Medbring evt. et sjal til at have om skuldrene under meditationen. Der er stillet stole frem til fællesmeditationen, men der er også puder og måtter, hvis du foretrækker at sidde på gulvet.

Alle er velkomne

Du behøver ikke tidligere erfaring med meditation og mindfulness for at deltage. Alle er velkomne – begynder som øvet.

Betaling via Mobilepay

Din tilmelding bekræftes pr. mail.
Med din bekræftelse modtager du også information om adressen.

Herefter skal du blot sikrer din plads samme dag, ved at betale for deltagelse (kr. 100,- pr. pers.) via mobilepay tlf. 40710115 eller bankoverførsel: Reg. nr. 2448 Kontonr. 6894810287

Indbetaling refunderes ikke ved afmelding senere end 36 timer før, eller ved udeblivelse.

Tilmelding

Tilmeld dig månedens fællesmeditation i god tid. Der er er et begrænset antal pladser til Open Space, som fordeles efter først til mølle-princippet.

Pris kr. 100,- pr. pers.

Skriv navn, mail og deltagerantal