Yogafilosofi 12 – Holdning
i Meditationsklub
Meditationsklubben uge 12
Kender du de dage, hvor du karter rundt på din meditationspude? Du retter stillingen og så går der kun et øjeblik før noget nyt føles generende. I denne uges indlæg kigger vi nærmere på den 3. yogametode.
Yoga filosofi 11 – Niyama 5
i Meditationsklub
Meditationsklubben - Uge 11
Resultatet af Yama og Niyama er en eliminering af alle de tendenser, der fører til smerte og lidelse.
Yoga filosofi 10 – Niyama 4
i Meditationsklub
Meditationsklubben - Uge 10
I denne uge kan du læse om den 2. yogametodes fjerde disciplin - åndelige studier.
Med en solid baggrundsviden på yogaens vej, undgår du at blive forvirret, tabe modet eller komme på afveje.
Yoga filosofi 8 – Niyama 2 (tilfredshed)
i Meditationsklub
Meditationsklubben Uge 8
Målet med ligevægt er i flg. yogafilosofien ikke kun evnen til at berolige forstyrrelser i sindet, men om at forhindre de opstår.
Yoga filosofi 9 – Niyama 3 (Tapas)
i Meditationsklub
Meditationsklubben Uge 9
Tapas kombinerer renselse, selv disciplin og viljestyrke. I dette indlæg kigger vi nærmere på hvordan brændende aspiration renser og disciplinere personligheden.
Yoga filosofi 7 – Niyama 1
i Meditationsklub
Meditationsklubben Uge 7
Den anden metode (Niyama) i astanga yoga er 5 discipliner, der former fundament for et liv i forening. Hvor den første metode (Yama) er restriktiv, består den anden metode (Niyama) af konstruktive discipliner.