Indlæg i meditationsklubben

Bilv medlem i meditationsklubben og få hjælp og inspiration til at holde fokus på personlig vækst, meditation og mindfulness hele året.

Yoga filosofi 11 – Niyama 5

Det kræver en kontinuerlig indsats at løfte bevidsthedens centrum fra egoets jeg-bevidsthed til sjælens højere bevidsthed. Bliv medlem i meditationsklubben og få adgang til mere...

Yoga filosofi 10 – Niyama 4

Med en solid baggrundsviden på yogaens vej, undgår du at blive forvirret, tabe modet eller komme på afveje. Bliv medlem og læs mere om yogafilosofiens metoder.

Yoga filosofi 8 – Niyama 2

Målet med ligevægt er ikke kun evnen til at berolige forstyrrelser i sindet, men om at forhindre de opstår. Bliv medlem af meditationsklubben og læs mere...

Yoga filosofi 9 – Niyama 3

Tapas kombinerer renselse, selv disciplin og viljestyrke. Brændende aspiration renser og disciplinere personligheden. Bliv medlem og læs mere om yogafilosofiens metoder.

Yoga filosofi 7 – Niyama 1

Du skal være medlem af meditationsklubben for at læse dette indlæg... Den anden metode (Niyama) i astanga yoga er 5 discipliner, der former fundament for et liv i forening. Hvor den første metode (Yama) er restriktiv, består den anden metode (Niyama) af konstruktive discipliner.

Yoga filosofi 6

Den første af yogametoderne i astanga yogasystemet består af 5 discipliner: 1. Ahimsa, 2. Satya, 3. Asteya, 4. Brahmacarya, 5. Aparigraha Læs mere i meditationsklubben

Yogafilosofi 5

Patanjali´s yogasystem er inddelt i otte grene og kaldes derfor ast-anga yoga. Angas betyder grene/dele og ast refererer til otte. Bliv medlem af meditationsklubben og få adgang til mere...