Beskrivelse

Audio – 6 måneders systematisk opbygget meditationsproces

“Hemmeligheden” bag meditation er i de indledende faser den kraft der ligger i at kunne visualisere.

Grundprincipperne i dette program er et uundværligt værktøj og fundament for den seriøse meditationsudøver. De skaber en systematisk opbygning af indre opmærksomhed og indsigt i kroppen og energisystemets funktioner.

Hver øvelse trænes igen og igen indtil din indre vision og oplevelse er klar og tydelig i både krop og sind. Når øvelserne er korrekt udført, fører det til at du tydeligt kan se, opleve og mærke hele din fysiske krop indefra og hele dit energisystem.

I programmet får du hver måned i 5 måneder adgang til én ny meditation, med tilhørende beskrivelse af det grundprincip meditationen bygger på. Du vælger selv hvor ofte og hvornår du vil bruge øvelsen.

Kom godt i gang med 6 måneders audioforløb og fordyb dig lige præcis når og hvor det passer dig.