Indlæg

Læs yogafilosofi i meditationsklubben på catheirnedaverne.dk

Yoga filosofi 7 – Niyama 1

Meditationsklubben Uge 7 Den anden metode (Niyama) i astanga yoga er 5 discipliner, der former fundament for et liv i forening. Hvor den første metode (Yama) er restriktiv, består den anden metode (Niyama) af konstruktive discipliner.