Bliv medlem og læs med i meditationsklubben. Hver uge får du adgang til et nyt indlæg om yogafilosofi. Yogafilosofi No. 16 Mange har oplevelser af at åndedrættet stopper under meditation. Samtidig hviler de i en dyb stilhed, indre ro og universel rummelighed. I dette indlæg kan du læse om den 4. yogametode Pranayama.