I Patanjalis yoga sutras beskrives 8 yogametoder, der systematisk træner sindet og forbereder dig til en erkendelse og tilstand af åndelig bevidsthed. Med et roligt sind og en sund krop har du adgang til at mærke hvem du sandt er.
Kan du ikke se siden?
Bliv medlem i Meditationsklubben - hver uge åbner en ny side med yogafilosofi hele det første år.
