Velkommen til dag 9 i dit indledende mindfulness og opmærksomhedsforløb. Hver dag i 11 dage åbner en ny side med en guidet øvelse og tekst, som du kan fordybe dig i, når det passer dig. Når først en side er åben, kan du lytte til øvelserne igen og igen, lige så længe du er tilmeldt.
Skriv endelig hvis du har spørgsmål, eller brug for hjælp til at navigere rundt herinde.